Hitta erbjudanden på deckare här
|
Detta pris gäller för medlemmar. Medlemskap endast 49,00 kr/30 dagar i fortlöpande abonnemang – säg upp när du vill.
Över 65.000 böcker, nyheter, bästsäljare. Till extra låga priser
Köp bara vad du vill - inget köptvång
Bröderna Anders och Jørgen Aukland har samlat på sig mycket erfarenhet från längdskidspåret och de har ett brinnande engagemang för en aktiv livsstil. I denna bok har de, tillsammans med bland annat Johan Olsson och Charlotte Kalla, samlat sina bästa råd om träning, skidteknik, vallning, utrustning och förberedelser inför tävling. Du kan också läsa om skadeförebyggande träning, om rehabiliteringsträning efter en skada, om att toppa formen och om den så viktiga återhämtningen. Det är tips som är värdefulla för alla, på alla nivåer. Boken passar dig som gillar att åka skidor, oavsett om målet är att komma i bättre form eller att åka Vasaloppet.
Typiskt en billig utgåva av en bok. Hård rygg, mindre bra papper och tryckkvalitet.
Inbindingen har betydelse för kvalitet och hållbarhet. Inbundna och häftade böcker är av BRA KVALITET, medan hardback och paperback är BILLIGARE UTGÅVOR.