Bli Medlem Returböcker Kundservice

 Läs hela livet

Bli Plusmedlem och ta del av våra billiga böcker. Tvivlar du? Se till att prova det - den första veckan är GRATIS - därefter förnyas ditt medlemskap automatiskt för 99 kr/mnd. Du kan säga upp det när som helst och Plusfördelarna upphör först vid slutet av din betalningsperiod.

Superlicious! : balans och toppform inifrån och ut

av Julia Fors och Sofi Fahrman

, 2014

Skickas inom 1-4 vardagar

Frakt endast 19,95 kr

Förlagets pris 229,00 kr

info-icon Medlemspris

143 kr

Spara 86,00 kr (38%)

Detta pris gäller endast för

Plusmedlemmar.

Prova gratis första veckan (därefter 99 kr/månad) och säg upp det när som helst. För dig som ÄLSKAR böcker och soffmys.

heart-icon
Beskrivning
Efter succén med Bodylicious kommer nu radarparet Sofi Fahrman och Julia Fors med en helt ny hälsobok i samma boostande och inspirerande anda - Superlicious!
Här tar Sofi och Julia Bodylicious-livsstilen ett steg längre. I träningsdelen hittar vi nya övningar med efterfrågade fokus: löpning, den effektivaste 20-minutersträningen, de bästa övningarna för mage och rumpa och avstressande yoga.
I kostdelen hittar vi goda och hälso­samma recept på bland annat juicer, mellanmål, middagar och desserter, men också topp 10-maten som får dig att må fantastiskt, bästa tipsen för att bli av med sockersuget och mycket mer.
Både Sofi och Julia är nyblivna mammor och i bokens Mamalicious-avsnitt delar de med sig av sina bästa tips på hur man kan tänka kring mat och träning både under och efter graviditeten, allt enligt Superlicious-livsstilen.
Som avslutning i boken hittar vi ett riktigt bootcamp-program, enkelt och roligt att följa!

Bokdetaljer
Svenska
9789113055299
Norstedts
9113055291
154
den 6 november 2014
1
B: 194 H: 232 D: 18 mm

Andra kunder har även köpt
Styrka för kvinnor...
Olga Rönnberg
Förlagets pris 239 kr.
info-iconMedlemspris 141 kr.
En halv gul sol
Chimamanda Ngozi A...
Förlagets pris 59 kr.
info-iconMedlemspris 22 kr.
Green kitchen stor...
David Frenkiel, Lu...
Förlagets pris 269 kr.
info-iconMedlemspris 166 kr.
Pigan och härlighe...
Lars Widding
Förlagets pris 239 kr.
info-iconMedlemspris 146 kr.
Sweet food and pho...
Linda Lomelino
Förlagets pris 259 kr.
info-iconMedlemspris 75 kr.

Våra kunder älskar oss!
Trustpilot 8,6
Trygg E-handel
Du kan vara trygg hos oss - Vi är godkända av Trygg E-handel!