Bli Medlem Returböcker Kundservice

SEMESTERPLANER! - få inspiration HÄR

Plusbok är till dig som ÄLSKAR böcker och soffmys. heart-icon
Bli Plusmedlem och spara upp till 90%.
Få en vecka gratis (sedan kostar det 99 kr/månad) och avsluta medlemskapet när du vill.
Eller köp helt utan medlemskap.

Superlicious! : balans och toppform inifrån och ut

av Julia Fors och Sofi Fahrman

, 2014

Fri frakt vid köp över 500 kr

176,76 kr

Spara 52,24 kr (23%)

För dig som inte önskar ett medlemskap

1-4 vardagars leverans

Frakt endast 19,95 kr

Förlagets pris 229,00 kr

info-icon Medlemspris

129 kr

Spara 100,00 kr (44%)

Detta pris gäller endast för

Plusmedlemmar.

Prova gratis första veckan (därefter 99:-/mån) och du kan säga upp det när som helst. För dig som ÄLSKAR böcker och soffmys.

heart-icon
Beskrivning
Efter succén med Bodylicious kommer nu radarparet Sofi Fahrman och Julia Fors med en helt ny hälsobok i samma boostande och inspirerande anda - Superlicious!
Här tar Sofi och Julia Bodylicious-livsstilen ett steg längre. I träningsdelen hittar vi nya övningar med efterfrågade fokus: löpning, den effektivaste 20-minutersträningen, de bästa övningarna för mage och rumpa och avstressande yoga.
I kostdelen hittar vi goda och hälso­samma recept på bland annat juicer, mellanmål, middagar och desserter, men också topp 10-maten som får dig att må fantastiskt, bästa tipsen för att bli av med sockersuget och mycket mer.
Både Sofi och Julia är nyblivna mammor och i bokens Mamalicious-avsnitt delar de med sig av sina bästa tips på hur man kan tänka kring mat och träning både under och efter graviditeten, allt enligt Superlicious-livsstilen.
Som avslutning i boken hittar vi ett riktigt bootcamp-program, enkelt och roligt att följa!

Bokdetaljer
Svenska
9789113055299
Norstedts
9113055291
154
den 6 november 2014
1
B: 194 H: 232 D: 18 mm


Våra kunder älskar oss!
Trustpilot 8,6
Trygg E-handel
Du kan vara trygg hos oss - Vi är godkända av Trygg E-handel!