Bli Medlem Returböcker Kundservice

Läs hela livet

Bli Plusmedlem och ta del av våra billiga böcker. Tvivlar du? Se till att prova det - den första veckan är GRATIS - därefter förnyas ditt medlemskap automatiskt för 99 kr/mnd. Du kan säga upp det när som helst och Plusfördelarna upphör först vid slutet av din betalningsperiod.

Olgas mat : för aktiva kvinnor

av Olga Rönnberg

Kartonnage, 2016

1-4 vardagar

Frakt endast 19,95 kr

Förlagets pris 239,00 kr

info-icon Medlemspris

155 kr

Spara 84,00 kr (35%)

Detta pris gäller endast för

Plusmedlemmar.

Prova gratis första veckan (därefter 99 kr/månad) och säg upp det när som helst. För dig som ÄLSKAR böcker och soffmys.

heart-icon
Beskrivning
OLGAS MAT : FÖR AKTIVA KVINNOR av Olga Rönnberg är en receptsamling för dig som vill orka med vardag och träning.


Författaren bakom OLGAS MAT : FÖR AKTIVA KVINNOR, Olga Rönnberg, är en av de största inom hälsobranschen. Hon har väglett kvinnor under flera år i både kost och träning, vilket har gett otroliga resultat. Hon om någon känner till kvinnors kostbeteenden.
OLGAS MAT : FÖR AKTIVA KVINNOR är fylld med goda, närings- och energirika maträtter som ger dig det du behöver för att orka med både träning och vardagsliv.
Du får recept för alla måltider till hela veckan
·       Goda frukostar – nyttiga pannkakor, granulor och gröt
·       Snabba mellanmål som är super till att ta med
·       Mättande luncher – bland annat sallader och omeletter
·       Ordentliga middagar till hela familjen
Alla rätterna i boken är snabba att laga till och har blivit näringsberäknade så du vet precis vad du äter och får i dig. Du får bra tips och idéer på hur du kan anpassa rätterna till hela familjen – med ganska små medel.
Du får dessutom veta allt om olika näringsämnen och kalorier och kan läsa allt du behöver veta om sötsug och cravings, hur många kalorier just du ska äta på en dag och varför du inte ska banta. Du får dessutom bra tips på hur du planerar dina måltider efter din träning.
OLGAS MAT : FÖR AKTIVA KVINNOR ger dig dessutom bra matstrategier som fungerar – vad för frestelser som än lockar. Du lär dig nämligen hur du ska tänka omkring din mat på ett sunt och hållbart vis.

Bokdetaljer
Svenska
9789173630856
Fitnessförlaget
9173630853
Kartonnage
143
den 27 december 2016
B: 200 H: 267 D: 19 mm

Andra kunder har även köpt
Food Pharmacy : ko...
Mia Clase, Lina Ne...
Förlagets pris 249 kr.
info-iconMedlemspris 159 kr.
Låt bönor förändra...
Lars-Erik Litsfeld...
Förlagets pris 219 kr.
info-iconMedlemspris 137 kr.
Green kitchen trav...
David Frenkiel, Lu...
Förlagets pris 279 kr.
info-iconMedlemspris 178 kr.
Stora boken om din...
John Woodward
Förlagets pris 189 kr.
info-iconMedlemspris 118 kr.
1000 Prick-till-pr...
Thomas Pavitte
Förlagets pris 109 kr.
info-iconMedlemspris 74 kr.

Våra kunder älskar oss!
Trustpilot 8,6
Trygg E-handel
Du kan vara trygg hos oss - Vi är godkända av Trygg E-handel!