Bli Medlem Returböcker Kundservice

SEMESTERPLANER! Få inspiration HÄR

Plusbok är till dig som ÄLSKAR böcker och soffmys. heart-icon
Bli Plusmedlem idag och spara upp till 90%. Få en vecka gratis (sedan kostar det 99 kr/månad) och avsluta medlemskapet när du vill.
Eller köp helt utan medlemskap.

Olgas mat : för aktiva kvinnor

av Olga Rönnberg

Kartonnage, 2016

Fri frakt vid köp över 500 kr

1-4 vardagars leverans

Frakt endast 19,95 kr

Förlagets pris 239,00 kr

info-icon Medlemspris

125 kr

Spara 114,00 kr (48%)

Detta pris gäller endast för

Plusmedlemmar.

Prova gratis första veckan (därefter 99 kr/månad) och säg upp det när som helst. För dig som ÄLSKAR böcker och soffmys.

heart-icon

179,19 kr

Spara 59,81 kr (25%)

För dig som inte önskar ett medlemskap

Beskrivning
OLGAS MAT : FÖR AKTIVA KVINNOR av Olga Rönnberg är en receptsamling för dig som vill orka med vardag och träning.


Författaren bakom OLGAS MAT : FÖR AKTIVA KVINNOR, Olga Rönnberg, är en av de största inom hälsobranschen. Hon har väglett kvinnor under flera år i både kost och träning, vilket har gett otroliga resultat. Hon om någon känner till kvinnors kostbeteenden.
OLGAS MAT : FÖR AKTIVA KVINNOR är fylld med goda, närings- och energirika maträtter som ger dig det du behöver för att orka med både träning och vardagsliv.
Du får recept för alla måltider till hela veckan
·       Goda frukostar – nyttiga pannkakor, granulor och gröt
·       Snabba mellanmål som är super till att ta med
·       Mättande luncher – bland annat sallader och omeletter
·       Ordentliga middagar till hela familjen
Alla rätterna i boken är snabba att laga till och har blivit näringsberäknade så du vet precis vad du äter och får i dig. Du får bra tips och idéer på hur du kan anpassa rätterna till hela familjen – med ganska små medel.
Du får dessutom veta allt om olika näringsämnen och kalorier och kan läsa allt du behöver veta om sötsug och cravings, hur många kalorier just du ska äta på en dag och varför du inte ska banta. Du får dessutom bra tips på hur du planerar dina måltider efter din träning.
OLGAS MAT : FÖR AKTIVA KVINNOR ger dig dessutom bra matstrategier som fungerar – vad för frestelser som än lockar. Du lär dig nämligen hur du ska tänka omkring din mat på ett sunt och hållbart vis.

Bokdetaljer
Svenska
9789173630856
Fitnessförlaget
9173630853
Kartonnage
143
den 27 december 2016
B: 200 H: 267 D: 19 mm

Andra kunder har även köpt
ABC-klubben Läsdag...
Förlagets pris 19 kr.
Pris 12,19 kr.
info-iconMedlemspris 9 kr.
Styrka för kvinnor...
Olga Rönnberg
Förlagets pris 119 kr.
Pris 86,01 kr.
info-iconMedlemspris 60 kr.
Pixibox: Elsa Besk...
Elsa Beskow
Förlagets pris 99 kr.
Pris 76,46 kr.
info-iconMedlemspris 12 kr.
Var är bus-Alfons?
Gunilla Bergström
Förlagets pris 79 kr.
Pris 57,29 kr.
info-iconMedlemspris 40 kr.
Pannkakor, Våfflor...
Förlagets pris 159 kr.
Pris 119,46 kr.
info-iconMedlemspris 9 kr.

Våra kunder älskar oss!
Trustpilot 8,6
Trygg E-handel
Du kan vara trygg hos oss - Vi är godkända av Trygg E-handel!