Plusbog logo
Hitta erbjudanden på deckare här
 Förmånsklubb
 Alltid billiga böcker
 90 dagars returrätt
 4,5 stjärnor på Trustpilot

Första steget : En praktisk guide till att leva det liv du vill

Skickas inom: 10-15 vardagar
Vårt normalpris 85,00 kr
Spara 14,00 kr
71,00 kr
Frakt per order 69,00 kr

Detta pris gäller för medlemmar. Medlemskap endast 49,00 kr/30 dagar i fortlöpande abonnemang – säg upp när du vill.

Över 65.000 böcker, nyheter, bästsäljare. Till extra låga priser

Köp bara vad du vill - inget köptvång

85,00 kr
Frakt per order 69,00 kr
För dig som inte önskar ett medlemskap.
Beskrivning:
DEN HÄR BOKEN HANDLAR OM ATT LEVA DET LIV DU VILL LEVA. Boken och övningarna riktar sig till dig som brottas med psykisk ohälsa; till exempel nedstämdhet, depression, ångest och stressrelaterad ohälsa. Den har som mål att hjälpa dig göra konkreta förändringar i ditt liv. Förändringar som gör att du använder mer energi till det som är viktigt för just dig. För att göra läsningen roligare för dig så använder vi många exempel ur våra egna liv. Boken är skriven av Juhani Korvo och Henric Hagelberg, båda legitimerade psykologer med stor erfarenhet av psykologisk behandling. Innehållet i boken baseras på Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Vi har skrivit den här boken med syfte att erbjuda dig en lättläst och användbar bok om psykisk ohälsa. Vi vet att det är vanligt att ha begränsat med ork och motivation när man har problem med psykisk ohälsa, därför är boken endast 120 sidor lång! Den här boken kan du även ladda ner gratis via vår facebooksida "Första steget".
Språk:
Svenska
ISBN-13:
9789176996348
Förlag:
BoD
ISBN-10:
9176996344
Bandtyp:
Häftad
Sidor:
124
Utgivningsdatum:
15 nov 2017
Nytrycksdatum:
1 jan 0001
Utgåva:
1
Dimensioner:
B: 120mm H: 190mm D: 7mm

En häftad bok är av RIKTIGT HÖG KVALITET. Mjuk rygg, bra papper, ofta med flikar på fram- och baksida. Kan också vara en förstautgåva. Den går också under beteckningen softcover.

Inbindningen har betydelse för kvalitet och hållbarhet. Inbundna och häftade böcker är av BRA KVALITET, medan hardback och paperback är BILLIGARE UTGÅVOR.

Bokrecensioner · Första steget : En praktisk guide till att leva det liv du vill
Juhani Korvo, Henric Hagelberg
Var först med
att recensera boken
Skriv en bokrecension & VINN
Varje månad väljer vi 3 vinnare:
Den som har skrivit flest recensioner
Den som har skrivit den bästa
Vi drar lott bland alla nya recensioner
Varför ska jag bli medlem?
Otroliga priser
Billig leverans
PLATINAförmåner
Plusbok är en förmånsklubb med över 65.000 EXTRA billiga böcker. Detta pris gäller för medlemmar. Medlemskap endast 49,00 kr/30 dagar i fortlöpande abonnemang – säg upp när du vill..
Se alla förmåner här.

Är du inte medlem?
Du kan alltid handla till lågt normalpris utan medlemskap.
Plusbok – för dig som älskar böcker

I Plusboks förmånsklubb får du åtkomst till över 65.000 EXTRA billiga böcker och mycket mer. Med stora medlemsrabatter och billigare frakt kan det fort löna sig. Detta pris gäller för medlemmar. Medlemskap endast 49,00 kr/30 dagar i fortlöpande abonnemang – säg upp när du vill. Se alla förmåner här.

Är du inte medlem?
Du kan alltid handla till lågt normalpris utan medlemskap.
Medlemskap
49,-
30
/ dagar